Introdução | Introduction | Introducción

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Passamos cerca de um terço da nossa vida a dormir. Ainda assim, muitas pessoas sofrem de problemas de sono. A qualidade das nossas noites de descanso, bem como a nossa saúde em geral, dependem diretamente da nossa postura durante o sono e daquilo que fazemos antes de ir para a cama. Importa, por isso, ter em atenção à forma como dorme para que os seus problemas de sono se resolvam de forma natural, sem necessitar de recorrer a ajudas de fármacos.

O efeito do exercício físico ao nível do sono tem despertado o interesse e a pertinência de estudos englobando áreas multidisciplinares, tais como as ciências do desporto, medicina, psicologia, sociologia, entre outras. Considera-se que o benefício do exercício físico ao nível do sono pode ser parcialmente atribuído às hipóteses tradicionais de que este contribui para a conservação de energia, e manutenção da homeostasia interna.

Os estudos nesta área revelam um efeito do exercício físico ao nível do sono com o aumento do tempo total de sono, diminuição da latência do sono NREM (10 min), aumento do sono profundo e diminuição da quantidade de sono REM (2-5 min).

O exercício físico é considerado como uma atividade complexa que poderá ser benéfica para o bem-estar geral, podendo também contribuir para a perda do equilíbrio interno. De facto, os diferentes protocolos de exercício físico (p. ex., aeróbio, anaeróbio, elevada intensidade e volume) e as interações com as características individuais (p. ex., aptidão, idade e género), levantam dúvidas quanto à atual evidência que suporta apenas um efeito benéfico do exercício ao nível do sono. Além disso, a tendência em estudar o impacto da atividade física em pequenos grupos com ótima higiene do sono poderá subestimar o papel do exercício para a promoção de uma boa qualidade do sono.

Nesse sentido, a Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal (ESE-IPS), contando com a colaboração do Hospital da Luz de Setúbal, irá realizar um Simpósio Internacional de Investigação sobre Sono, Exercício e Saúde (SIMPIISES´2019), nos dias 21 e 22 de novembro de 2019 (quinta e sexta feira), no Auditório Nobre do Instituto Politécnico de Setúbal.

O SIMPIISES´2019 tem como objetivo proporcionar um momento onde diferentes especialistas nacionais e internacionais poderão apresentar, discutir, disseminar informação e trocar ideias nos domínios da medicina do sono, do exercício físico, do desporto e da saúde.

Para além de sessões plenárias, sessões paralelas e debates em mesa redonda, abrangentes às diferentes áreas de interesse, ocorrerão também apresentações de posters, exposições e stands temáticos, cursos intensivos de curta duração, assim como um programa social de manifesto interesse.

O SIMPIISES´2019 destina-se aos investigadores nacionais e internacionais, académicos, médicos, técnicos superiores de saúde, profissionais do desporto e nutrição, estudantes de biomedicina, computação, desporto, enfermagem, fisioterapia, medicina, nutrição, odontologia, psicologia, química, saúde e bem-estar, farmácia/bioquímica, de diferentes instituições portuguesas e estrangeiras.

 

SUB-ÁREAS DE INTERVENÇÃO

  • A ética e a deontologia profissional no exercício e no desporto
  • Genómica: implicações para a saúde e performance
  • Inovação e nutrição no exercício e desporto
  • Monitorização fisiológica do atleta de alto desempenho
  • Morte súbita cardíaca no exercício e no desporto
  • Novas tecnologias na medicina do sono
  • Novos avanços no controle antidoping
  • Processos bioquímicos do sono
  • Retorno à competição: avanços no diagnóstico e reabilitação
  • Sono a prevenção/concussão do atleta
  • Sono e a atividade Física Adaptada
  • Sono e a deficiência física
  • Sono e a performance humana
  • Sono e a prevenção de lesões no exercício e no Desporto
  • Sono e a reabilitação cardíaca e pulmonar
  • Sono e os aspetos fisiológicos da competição em altitude
  • Sono, exercício e cancro: prevenção e tratamento
  • Sono, exercício e nutrição
  • Sono, o género e a saúde sexual e reprodutiva

 

ORGANIZAÇÃO

  • Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal, com a colaboração do Hospital da Luz de Setúbal

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COMISSÃO DE HONRA 

  • Presidente do Instituto Politécnico de Setúbal, Professor Doutor Pedro Dominguinhos
  • Centro de Eletroencefalografia e Neurofisiologia Clínica, Professora Doutora Teresa Paiva
  • Coordenadora da Pneumologia das Unidades do Sul – Grupo Luz Saúde, Dr.ª Sofia Tello Furtado
  • Diretor Clínico Hospital da Luz Saúde, Dr. José Ferreira Santos
  • Diretor da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal, Professor Doutor António Manuel Marques
  • Diretora da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal, Professora Doutora Cristina Gomes da Silva
  • Enfermeiro Diretor Hospital da Luz Setúbal, Dr. Miguel Veríssimo
  • Presidente da Associação Portuguesa de Cronobiologia e Medicina do Sono, Dr. Miguel Meira e Cruz
  • Presidente da Câmara Municipal de Setúbal, Dra. Maria das Dores Marques Banheiro Meira
  • Presidente da Sociedade Portuguesa de Pneumologia, Dr. António Morais

 

COMISSÃO CIENTÍFICA

Comissão Científica

  • Presidente: Amélia Feliciano – Coordenadora Médica do Serviço de Pneumologia | Unidade de Sono do Hospital da Luz de Setúbal
  • Vice-Presidente: Paulo Nunes – Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal Portugal
  • Ana Mendes  – Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Ana Pereira – Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Alice Ruivo – Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Ana Cristina Figueira – Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Alexandre Mestre – Universidade Autónoma de Lisboa e Escola Superior de Desporto de Rio Maior. Portugal
  • Célia Soares – Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Eduardo Cruz – Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Fernando Santos – Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Helena Caria – Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Helena Germano – Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • João Becker – Centro de Alto Rendimento do Jamor, IPDJ, IP. Portugal
  • Luís Leitão – Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Marco Jardim – Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Margarida Sequeira – Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Maria Raquel Silva – Faculdade de Ciências da Saúde, Universidade Fernando Pessoa, Porto. Portugal
  • Mário Espada – Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Rita Fernandes  – Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Teresa Malafaia –  Malo Clinic Spots e Joaquim Chaves Saúde. Portugal
  • Teresa Figueiredo – Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal

 

COMISSÃO ORGANIZADORA

  • Presidente: Paulo Nunes – Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Vice-Presidente: Amélia Feliciano – Coordenadora Médica do Serviço de Pneumologia | Unidade de Sono do Hospital da Luz de Setúbal. Portugal
  • Andreia Cardoso – Serviço de Pneumologia | Unidade de Sono do Hospital da Luz de Setúbal. Portugal
  • André Alves – Serviço de Pneumologia | Unidade de Sono do Hospital da Luz de Setúbal. Portugal
  • Márcia Silva – AidLearn – Consultadoria e Formação. Portugal
  • António Manuel Marques – Escola Superior de Saúde do instituto Politécnico de Setúbal. Portugal
  • Cristina Gomes da Silva – Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal. Portugal

 

SECRETARIADO

  • Presidente: Andreia Cardoso – Serviço de Pneumologia | Unidade de Sono do Hospital da Luz de Setúbal

 

SESSÃO DE ABERTURA

  • Presidente da Comissão Organizadora, Professor Doutor Paulo Nunes
  • Presidente da Comissão Científica, Doutora Amélia Feliciano
  • Presidente do Município de Setúbal, Dra. Maria das Dores Meira,
  • Administradora do Hospital da Luz de Setúbal, Dra. Cristina Fezas Vital
  • Presidente do IPS, Professor Doutor Pedro Dominguinhos

 

SESSÃO DE ENCERRAMENTO

  • Presidente da Comissão Organizadora, Professor Doutor Paulo Nunes
  • Diretor da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal, Professor Doutor António Manuel Marques
  • Diretora da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal, Professora Doutora Cristina Gomes da Silva

 

COLABORAÇÃO

  • Estudantes da Escola Superior de Educação

 

DESTINATÁRIOS

  • Académicos
  • Enfermeiros
  • Estudantes de diversas áreas de ensino
  • Farmacêuticos
  • Investigadores nacionais e internacionais
  • Médicos
  • Médicos dentistas
  • Nutricionistas
  • Psicologos
  • Profissionais de desporto
  • Profissionais de exercício e saúde
  • Profissionais de Saúde e bem-estar
  • Técnicos Superiores de Diagnóstico e Terapêutica

 

PARCEIROS INSTITUCIONAIS | INSTITUTIONAL PARTNERS | INSTITUCIONALES


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ALTO PATROCÍNIO | HIGH SPONSORSHIP | ALTO PATROCINIO


 

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PATROCINADORES | SPONSORS | PATROCINADORES


 

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A AidLearn é uma entidade formadora certificada pela DGERT (Direcção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho), em várias áreas de educação e formação.

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